Жителям Ставропольского края дали рекомендации на время Великого поста

В текущем году он продлится с 15 марта по 2 мая. Свои советы на этот период православным христианам дали диетологи и священник.
Жителям Ставропольского края дали рекомендации на время Великого поста
Жителям Ставропольского края дали рекомендации на время Великого поста Фото: Жителям Ставропольского края дали рекомендации на время Великого поста
В текущем году он продлится с 15 марта по 2 мая. Свои советы на этот период православным христианам дали диетологи и священник.
Диетолог и нутрициолог из Ставрополя Александра Бобышева обратила внимание на то, что в Великий пост запрещены продукты, содержащие животный белок. Чтобы помочь организму справиться с последствиями такого изменения питания следует потреблять много растительного белка.

Эксперт подчеркнула, что в рацион следует включить сою. Также возникший дефицит можно покрыть за счёт гречки, шпината, зелени, бобовых, фасоли, гороха и киноа.

Диетолог из краевой столицы Дарья Карпелянски отметила, что во время Великого поста растительный белок должен присутствовать в рационе той же пропорции, что и ранее животный. Кроме того, обязательно нужно употреблять рыбу в те дни, когда это допускается.

Священник из Ставрополя Михаил Кузьменко напомнил, что Великий пост связан не только с ограничениями в пище. Образ мыслей и жизни православного христианина в этот период также должны измениться.

Отец Михаил подчеркнул, что Верующим обязательно нужно причащаться. Кроме того, им следует отказаться от развлечений, например, соцсетей, видеороликов в интернете и просмотра телевизора.

Подробнее о том, какие ещё рекомендации дали верующим на время Великого поста — читайте в материале ИА «Победа26».

Комментарии (0)

    Новости

    1618328604

    Около 200 тысяч ставропольских детей примут участие в летней оздоровительной кампании.

    1618325773

    Космонавт Олег Скрипочка поучаствовал в школьном ток-шоу в Пятигорске

    1618323710

    В 44 миллиарда рублей обойдётся модернизация ставропольских систем водоснабжения

    1618322958

    О запрете посещения кафе и магазинов с животными высказались на Ставрополье

    1618320897

    На Ставрополье сформировали карту ямочного ремонта дорог

    1618317631

    В Ессентуках ищут проектировщика для реконструкции разрушенного «Метрополя»

    1618317293

    В Кисловодске разместили памятную доску космонавтам

    1618316432

    20 крымских сосен посадили на вершине Машука в Пятигорске

    1618314629

    Жительница Ставрополья обманула керченских предпринимателей на 145 тысяч рублей

    1618309905

    Ещё 14 детских садов в 2021 году построят на Ставрополье

    Наши авторы

    Елизавета Безуленко

    Елизавета Безуленко

    Валерия Гореликова

    Валерия Гореликова

    Елизавета Крыпаева

    Елизавета Крыпаева

    P R

    P R

    Алена Долженко

    Алена Долженко

    240x400
    240x400